Der Ausdruck to help oneself hat im Englischen nichts mit erster Hilfe zu tun, sondern wird zum einen verwendet, um einem Begehren stattzugeben, zum anderen, um um Erlaubnis zu bitten.

z.B:

A: Can I have another Coke?

B: Please, help yourself.

oder:

A: Can I help myself to one of your delicious cookies?

B: Sure, take two.

To help oneself kann auch wie Deutschen wörtlich übersetzt verwendet werden:

I just can´t help myself I like chocolate.